Мои покупки на iHerb
Используй мой код VWN983 на iHerb и получи скидку!Код для скидки VWN983
Шампунь и ополаскиватель
Шампунь и ополаскиватель с iHerb
Макадамиа паста
Hurraw!
Аминос
Рецепты с аминос
Салат из кейла на новый год
Что я не варю что обычно варят
Закупка еды
Мне очень важно питаться наилучшей едой. Я всегда покупаю органические продукты и стараюсь избегать пластиковые упаковки и покупать местные продукты. Для моего здоровья, производителей и планеты.B12
Б12 купить здесь
Код для скидки VWN983
Видео о Б12
Закупка еды
Мне очень важно питаться наилучшей едой. Я всегда покупаю органические продукты и стараюсь избегать пластиковые упаковки и покупать местные продукты. Для моего здоровья, производителей и планеты.Почему сыроедение Q&A #3
Я в Токио Life Update
Код для скидки VWN983
Минимализм на кухне
Фадж из фиников и инжира
Фадж из фиников и инжира
Чем-то напоминает корову. Это будет наша домашняя сыроедческая веганская коровка.
Веганская обувь для путешествий
Kanna Hi Mesh Women von Vivobarefoot
Минимализм в зале
Гранола в Новой Зеландии
Салат из кейла на новый год
Новогодний салат из кейла
Порошок имбиря
Рецепты с имбирем
Банановое мороженое с имбирем
Банановое мороженое прекрасная и здоровая альтернативой обычному мороженому и даже веганскому мороженому. Оно кремовoe, сладкoe, вкуснoe и очень легкое в приготовлении. По консистенциии банановое мороженого очень похоже на обычное, особенно если его после приготовления отправить в морозилку на 20-30 минут. А так, оно больше похоже на мягкое мороженое.
Банановое мороженое с имбирем
Купи мои новые книги
Почему я люблю банановое мороженое с имбирнем
На Тенерифе, мне пришлось купить огромную упоковку органического имбирного порошка, маленкого небыло, а мне он для рецепта из этой книги намазок нужен был. И у меня осталось столько имбиря, что я все испробовал. В Тенерифе мы также сьели тонны бананов, фруктов было не так много, и поэтому имбирный порошок приземлился в банановом мороженое, он пробовал невероятно хорошо.
Свежий имбирь для мороженого с бананом
Раньше я делал банановое мороженое с имбирем, но даже если я использовал тертый имбирь, в мороженое поподали деревянные кусочки. Кроме того, вкус имбиря, когда я использую свежий имбирь, плохо смешивался с мороженым.
Кто Стефан?
Мой партнер в путешествиях, сыроедении, веганстве и всем остальном, мой муж Стефан, он же Fruitadmin. Загляни на его Инстаграм. Мы снимаем видео вместе на этом канале.Встречалась ли бы я с невеганом?
В сегодняшнем мукбанге мы собираемся поговорить о дайтинге с невеганом если ты веган. Плюсы и минусы и пару личных нюансов.
Я не хочу встречаться с невеганом
Множество странных ситуаций, в которые можно попасть если встречаешься с невеганом. Походы в ресторан, застолья с друзьями и невеганской семьей, поцелуй мясными губами …
Встречаться с невеганом поможет животными
В жизни каждого невегана должен быть веган, хоть на какое-то время. Веган покажет невегану удивительный мир животных, который совсем не надо есть.
Гонконг утром
Все о Гонконге здесь
Authentic Happiness
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
von Martin Seligman
In diesem Buch wird die Positive Psychologie auf die Praxis eingebunden, dabei zeigt der Autor anhand von Beispielen und anhand seiner eigenen Biographie wie man die wissenschaftlichen Erkenntnisse des Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie effektiv nutzen kann.
Das Buch war, obwohl es sehr unterhaltsam gestaltet ist, überaus spannend und sehr tiefgründig, soweit ich es beurteilen kann. Es hat viele, mir zuvor unbekannte geschichtliche Zusammenhänge offenbart, die ich noch tiefer nachvollziehen möchte und dafür bin ich dem Autor überaus dankbar und kann das Buch allein aus diesem Grund nur empfehlen.
Ich fand das Buch sprachlich sehr eingängig geschrieben, ich habe es in der englischen Variante als Hörbuch gehört, aber den roten Faden (falls es einen gab) habe ich beim hören immer wieder verloren. Teilweise hatte ich das Gefühl wir drehen uns im Kreis. Der Schluss war sehr langatmig und weniger spannend als der Anfang.
Meine Buchbewerung
Paar Worte zum Autor
Martin Seligman Seligman ist bekannt für die erforschung der „erlernten Hilflosigkeit“ und für die Entwicklung des Bereichs der positiven Psychologie.
Martin Seligman Seligman ist Professor of Psychology an der University of Pennsylvania. Im Jahr 1998 wurde Seligman mit der größten Mehrheit in ihrer Geschichte zum Präsidenten der APA gewählt.
Купи мои новые книги
Фавориты #22
Food Choice Выбор еды
Сыроедческие суши
Сыроедческие суши один из базовых рецептов в сыроедении. В первом сыроедческом ресторане в Берлине мы попробовали очень классный рецепт суши и мне очень захотелось научиться готовить его дома. В ресторанах, мы там суши ели после этого много раз, рис обычно был приготовлен из орехов и много их съесть было невозможно. Я предпочитаю мою легкую версию суши, которой можно наесться, но и съесть 3-4 ролла а не 2 кусочка.
Базовый рецепт суши
Рис для суши
Начинка
Соус
Нори
Мои сыроедческие суши не получились
Суши с технической точки зрения не самый легкий рецепт и не с первого раза получится. У меня когда я спешу они как попало выходят и распадаются. Суши нужно уделить время и набить руку.
Сыроедческие суши очень мокрые
Рис должен быть клейким, не водянистым. Когда заворачиваешь суши, не должна выступать вода. Можно добавь 1 ст. л. псиллиума, смешать рис и подождать 15 минут, прежде чем продолжить готовить суши. Если псиллиума нет, надо овощи хорошенько отжать.
Сыроедческие суши развернулись
Самое занудное, когда кусочки суши разворачиваются. В видео я показала как я смачиваю кончик листа. Еще это может случится, когда суши не совсем плотно завернешь, с помощю коврика это можно избещать. Так же, тупой нож может разорвать суши.
Сыроедческие суши не вкусные
Если вам не нравятся ингредиенты сами по себе в сыром виде, суши вам не понравятся.
Чем заменить сельдерей
Например морковью, пастернаком, корнем петрушки.
Где найти ингредиенты
Я в Германии все ингредиенты покупала, здесь их нашла.
Купи мои новые книги
Сыроедческие суши без слов ASMR
Яичница без яйца
Этот рецепт тофу-скрэмбл быстрый, легкий, без масла и понравится всем, кто любит / любит яйца.
Яичница-болтунья без яиц
Купи мои новые книги
Вред тофу
Органический тофу не вредный а является отличным компонентом здорового растительного питания. Если у вас нет органического тофу, но есть органические соевые бобы, готовьте тофу сами, это довольно просто.
Тофу или яйца
Я сравнил 3 яйца с 200 г тофу на сайте Chronometer. Оба продукта почти равны в калориях.
Протеин — тофу и яйцо в сравнении
Что касается белка, тофу может хорошо конкурировать с яйцами.
жир — тофу и яйцо в сравнении
В тофу меньше жира.
Холестерин — тофу и яйцо в сравнении
В тофу имеет 0 холестерина, столько, сколько нужно организму
Кальций — тофу и яйцо в сравнении
Тофу — прекрасный источник кальция.
Железо — тофу и яйцо в сравнении
В тофу больше железа.
Что в яйце, чего нет в тофу
В яйце есть витамин B12 и витамин D. Зимой я принимаю витамины Д и Б12 круглый год.
Я Инна
Я очень люблю сыроедческие рецепты. Они не только вкусные и простые в приготовление, но и невероятно разнообразное. Попробуй мои рецепты.Критика моего минимализма
Вопросы и комменты о минимализме на кухне
Жанна
Иногда так жаль, что у тебя нет собственного дома… Это был бы наверное действительно супердом! А есть у вас со Стефаном план когда нибудь приобрести собственность?
Lyusi
Инночка , так ждала этого видео но думала покажешь именно вашу посуду и приборы, и очень интересно что упокавали в чёрных контейнерах …
Аня
простите, я не совсем поняла. Это ваша квартира или вы её снимаете?
Svetlana
Инна, спасибо за такого плана видео, где уже поживши с вещами понимаешь об их бесполезности или о том, как же тяжело за такими ухаживать. Действительно, живу в родительском доме и понимаю, как неудобна эта подставка для ножей ( а у нас она деревянная). Где ножи из набора уже или поломались или ещё что, а сама подставка от сырости покрывается плесенью!! Выглядит просто отвратительно, на ветер выкинутые деньги!
Мне Ваш канал очень нравится (особенно тема минимализма). Но очень одного хочется…
Интересен минималистичный гардероб. Сейчас наступает зима (в России например :’) и холода вот уже тут.. как совместить всю зимнюю одежду.. в пару вещей?! Вот такого видео на Вашем канале вряд ли увижу, так как вы живёте в теплых местах.. очень бы хотелось знать что Вы думаете об этом вопросе (очень нравится, например, видео о минимализме в обуви, где у вас их всего 3.. но жаль, что это на летний сезон)
Katja
С интересом посмотрела! Отличное помещение! Очень понравилась зона, где сидит Стефан. Вот я бы не взяла белую кухню, уж больно маркая (((.
Выставка — это культурное мероприятие. В отношении кухни лучше использовать формулировки, типа, «на открытых поверхностях», «на видном месте» и т.д. …
Yana
Спасибо за видео! Было интересно услышать Ваше мнение, почему Вам не нравятся навесные шкафчики?
Antworten ·
Мини Сумка
КОТплюсДОМ
Не хватает спичек или зажигалки, и все, можно выжить деже на необитаемом острове!
Ульяна
Снеки для котиков это так мило??
Андрей
Веганская сумка.??
Лариса
Спасибо за видео. У меня всегда с собой зеркало-расческа складное. И наушники
Minimalism и хранение
helen_ka
Разве же это минимализм, если у Вас куча вещей, просто хранятся они не у Вас дома??
Ульяна
Хотя в некоторых своих видео Вы уже рассказывали об организации своего дня и поездок, не могли ли бы Вы еще раз комплексно рассказать: как был организован Ваш день — когда Вы писали диссертацию; когда ходили на работу в офис; как сейчас организован Ваш будний день; какими видами спорта Вы сейчас занимаетесь, где и сколько раз в неделю/в день; по каким критериям Вы выбираете ту или иную страну для путешествия, что именно Вас больше всего интересует в той или иной стране; что Вы привозите из путешествий (впечатления о людях, впечатления о местной кухне, памятные вещицы тощо) какой Ваш алгоритм организации путешествия; есть ли у Вас хобби?
Ketti
жаль, что с точки зрения экологичности такие коробки — не лучший вариант. получается огромное количество пластика. в сравнении с этим отказ от пластиковых упаковок продуктов, пакетиков, трубочек и так далее в духе zero waste выглядит просто бессмысленным. это не критика, просто наблюдение. коробки из дерева в свою очередь ведут к вырубанию лесов. так что тоже не панацея. выходит, что лучше иметь меньше, чтобы не нужно было покупать столько коробок для хранения. или покупать б/у.
Почему мы (не) едим одни бананы
Купи мои новые книги
В бананах ничего полезного нет?
Подсчет в Chronometer
Бананы как основа,плюс все что я ела еще
Если 20 бананов и ничего другого