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Govinda Rohkost Snacks

Govinda Rohkost Snacks

Rohe und vegane Snacks

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Unsere Favoriten

Mandelkugeln aus Nüssen und Datteln sind süß, lecker und machen satt.

Govinda Rohkost Snacks

Schoko Delight Kugeln schmecken super schokoladig wie Pralinen, sind aber natürlich gesünder.

Govinda Rohkost Snacks

Govinda Rohkost Snacks

Das Fruchtleder ist auch sehr lecker, ich habe es aber schon lange nicht mehr gesehen bei uns im Bioladen.

Govinda Rohkost Snacks

Chia-Kugeln sind würzig, mir etwas zu würzig, aber wenn man gerade in Stimmung für Chi ist …

Govinda Rohkost Snacks

Govinda Rohkost Snacks

Die Rote Bete Cracker sind super, da ich aber selbst sehr viele Cracker dieses jahr gemacht habe, hatten wir keine gekauft. Auf und für Reisen holen wir diese sehr gern.

Govinda Rohkost Snacks

Govinda Rohkost Snacks

Simply Raw

Rohe und vegane Riegel

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Seit wir die Produkte von Simply Raw auf einem veganen Strassenfest in Berlin gefunden haben, haben wir im Bioladen immer mal einen Riegel geholt. in den letzten Jahren haben sich die Produkte noch mal unglaublich verbessert und die Brownies schmeckt wie gebackene Brownies, nur aus super zutaten und natürlich auch bio.

Lieblingsprodukte von Simply Raw

Brownies und Banana Split sind zur Zeit unsere Favoriten.

Co Coa

Die Schokolade von Co Coa

Co Coa Rohkost Schokolade

Diese tolle Marke haben wir in Deutschland im Veganz gefunden, mittlerweile haben LPG in Berlin aber auch Basics in München viele Produkte. Wenn du die Schokolade im Bioladen nicht findest, schau hier bei amazon vorbei.

Kokosschokolade von Co Coa

Meine Lieblingsschokolade gerade ist die Kokosschokolade. Cremig wie Milchschokolade, aber natürlich vegan und super lecker. Schmeckt nicht sehr nach Kokos.

Co Coa Rohkost Schokolade

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Co Coa Rohkost Schokolade

Kirchschokolade von Co Coa

Auch eine meiner Lieblingsschokoladen. Mit leckeren Kirchstückchen. Schmilzt im Mund.

Co Coa Rohkost Schokolade

Co Coa Rohkost Schokolade

Cashews in Schokolade von Co Coa

Ich liebe diese Cashews in Schokolade. Die schmelzen im Mund, sind nicht zu hard aber nicht zu weich und die Schokolade süß.

Co Coa Rohkost Schokolade

Co Coa Rohkost Schokolade

Cashews in Schokolade von Co Coa

Co Coa Rohkost Schokolade

Co Coa Rohkost Schokolade

Datteln, Nüsse und Bananen in Schokolade von Co Coa

Ich muss sagen dass mir das Obst und Nüsse in dunkler Schokolade nicht gut schmeckt und ich es gern probiert habe, aber nicht wieder kaufen würde.

Co Coa Rohkost Schokolade

Co Coa Rohkost Schokolade

My Raw Joy

Wir sind absolute Fans!

Lieblingsprodukte

My Raw Joy haben wir in Prag entdeckt und waren mega begeistert. Als wir zurück nach Deutschland sind, hatte unser Bioladen schon einige Produkte im Sortiment gehabt und es wurden immer mehr.

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My Raw Joy Schokoriegel und Kekse

Wir könnten uns gar nicht entscheiden was uns besser schmeckt. Am Anfang habe ich mehr Kekse gekauft, jetzt mehr Schokolade, aber das kann sich wieder ändern.

Schokolade mögen wir am liebsten die mit der Erdbeerfüllung, aber Nougat und Karamell sind auch toll. Bei den Keksen definitiv die weißen, aber Schoko auch ab und an.

Rohkost Trüffel

Super sind auch die My Raw Joy Trüffel, die sind etwas ganz besonderes und deswegen kaufen wir die als etwas besonderes.

Schokocreme

Die Schokocreme von My Raw Joy ist die beste Rohkostnutella die ich je gegessen habe, ob im Restaurant oder selbstgemacht.

Rührei ohne Ei

Dieses Rezept ist schnell, einfach, ölfrei und wird jedem schmecken, der Eier mag/mochte.

Rührei

Published:
      Pfanne    

200 g
Tofu
1
veganes Würstchen, in Scheiben geschnitten
1
Zwiebel, fein gewürfelt
halbe
Paprika, gewürfelt
5
Cherrytomaten, halbiert
Zwiebeln ohne Öl langsam anbraten, dabei gut rühren. Das Würstchen dazugeben und kurz anbraten ohne dass es austrocknet. Das Tofu fein zerbröseln, mit Currypulver mischen und in die Pfanne geben. Etwas Wasser dazu, damit der Tofu nicht austrocknet. Unter ständigem rühren gut aufwärmen. Paprika und Tomaten unterrühren und so lange kochen, bis die Tomaten weicher geworden sind. Servieren und mir Kala Namak Salz bestreuen.

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Tofu und Ei Vergleich

Ich habe 3 Eier mit einem 200g Block Tofu ins Chronometer eingegeben und verglichen. Beide Produkte sind fast gleich in Kalorien.

Rührei ohne Ei

Eiweiß – Tofu und Ei im Vergleich

Was Eiweiß angeht, kann Tofu gut mithalten.
Rührei ohne Ei

Fett – Tofu und Ei im Vergleich

Bei Fett schneidet Tofu besser ab.
Rührei ohne Ei

Cholesterin – Tofu und Ei im Vergleich

Tofu hat 0 Cholesterin, genau so viel wie der Körper braucht: 0.
Rührei ohne Ei

Calcium – Tofu und Ei im Vergleich

Tofu ist eine wundervolle Calciumquelle.
Rührei ohne Ei

Eisen – Tofu und Ei im Vergleich

Auch hat Tofu mehr Eisen.
Rührei ohne Ei

Ei besser als Tofu

Im Ei ist Vitamin B12 und Vitamin D, im Tofu findet man diese nicht. Im Winter nehme ich Vitamin D und B12 zu jeder Jahreszeit ein.


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Ich bin Ina

Ich liebe die Rohkost, das essen ist megalecker dass ich nichts anderes essen möchte. Rohkost ist nicht nur lecker und gesund, sie ist auch sehr vielseitig und aufregend. Probier meine Rezepte mal aus.