Home / Posts tagged "Kale"

Салат из капусты кейл с кукурузой и болгарским перцем

standard
| by | sour-recipe-website |
комментарий нет

Салат из капусты кейл с кукурузой и болгарским перцем | сыро-веганский

Published:
    

20 листиков
капусты кейл, помытых и нарезанных
6
небольших помидоров, нарезанных
2
огурца, нарезанных
1
качан кукурузы, зернышки обрезать
3 ст. л.
лимоного сока
1
болгарский перец, нарезанный
Перемешать.

Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!

Салат из капусты с кукурузой?

Я люблю есть сырую кукурузу в салатах. Она делает салат из кейла более нежным. Кроме того, сладость кукурузы немного приглушает горечь капусты. Лимонный сок также немного смягчает вкус кейла. Не то чтобы мне не нравился вкус кейла. Но иногда, мне хочется более нежный салат но всеми полезными свойствами кейла. Я покупаю только органический кейл. Так же как и все остальные ингредиенты. Для меня органика на первом месте стоит.

Как я ем больше болгарского перца

К сожалению, я не очень люблю сладкий перец. Я не использую болгарский перец интуитивно при приготовлении салатов. Мне сознательно приходится его не забывать. Нарезанный на мелкие кусочки, болгарский перец особенно хорошо дополнит салаты из капусты кейл. Особенно красный и желтый. Комбинация сладкого болгарского перца, помидоров и кукурузы особенно вкусна.

Купи мои новые книги

organic food shopping rawismyreligion

Закупка еды

Мне очень важно питаться наилучшей едой. Я всегда покупаю органические продукты и стараюсь избегать пластиковые упаковки и покупать местные продукты. Для моего здоровья, производителей и планеты.

Чипсы из кейла

standard
| by | sour-recipe-website |
комментарий нет

В Америке мы нашли чиспы из кейла и не могли поверить полезный продукт может быть таким вкусным. Со временем такие чипсы ви в Германии стали появляться, но так как в Германии люди не любят платить много денег даже за полезные продукты, они не прижились. Со временем мы стали все больше и больше обращать внимание на ингредиенты и не совсем были довольны маслами и огромным количеством соли в покупных чипсах. Я стала готовить чипсы сама дома и много хороших рецептов придумала, но далеко не все такие простые и классные как этот.

Чипсы из кейла

Суперлегкие чипсы из кейла

Published:
      Дeгидратор    

½ пучка
кейла
1 ст. л. raw
тахини
1 ч. л.
порошка карри
Помыть кейл, удалить стебель и разорвать листики на средние кусочки. Добавить тахини и карри и слегка помять кейл, до тех пор, пока он равномерно будет покрыт тахини и карри. Разложить кейл на решетке дегидратора, листики не должны лежать друг на друге. Сушить в дегидраторе всю ночь при 42°C / 108°F.




Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!




Купи мои новые книги

Чем заменить тахини

Размочи семечки в течении 2 часов, слей воду и перемои их в блендере. Добавь немного воды если надо.

Без дегидратора

Высуши чипсы в духовке на невысокой температуре.


Чипсы из кейла
Чипсы из кейла
Чипсы из кейла
Чипсы из кейла

Код для скидки VWN983

Конопля

Тахини

Кароб

Чиа


помогите исправить ошибки, напишите ваше исправление в комменте внизу, буду вам очень благодарна

Я Инна

Я очень люблю сыроедческие рецепты. Они не только вкусные и простые в приготовление, но и невероятно разнообразное. Попробуй мои рецепты.

Салат с грядки с кейлом и квашенной капустой

standard
| by | Raw Food Recipes, sour-recipe-website |
комментарий нет

Салат с грядки с кейлом и квашенной капустой

Published:
      овощерезка    

1 пучек
кейла
1 cup (300 г)
помидоров черри
1 cup
горошека
1 cup
квашенной капусты
немного
рукколы
Сорвать листики кейла со стебельков. Кейл и рукколу и порвать на мелкие кусочки и поместить в миску. Нарезать помидоры на четвертинки овощерезкой или ножом и добавить в миску. Очистить горошек и добавить в миску. Добавить домашнюю или магазинную капусту.


Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!


Купи мои новые книги

Gartensalat aus Kale mit Sauerkraut

Подпишись на рассылку

Получилось!

помогите исправить ошибки, напишите ваше исправление в комменте внизу, буду вам очень благодарна



Gartensalat aus Kale mit Sauerkraut
Gartensalat aus Kale mit Sauerkraut

Gartensalat aus Kale mit Sauerkraut

Meine Küchengeräte

Я Инна

Я очень люблю сыроедческие рецепты. Они не только вкусные и простые в приготовление, но и невероятно разнообразное. Попробуй мои рецепты.

Что я не варю что обычно варят

standard
| by | Raw Food Recipes, sour-recipe-website |
комментарий нет

Не все что обычно варят обязательно варить, множество ингредиентов просто замечательные в сыром виде, но некоторые лучше прорастить, чтоб не поломать зубы. Некоторые ингредиенты нельзя есть сырыми, так как можно отравиться, в т.ч. бобовые.

Прорастить гречку

по быстрому:

залить водой и оставить на 20 минут, воду слить и хорошо промыть

2. вариант:

залить водой и оставить на 20 минут, воду слить и хорошо промыть,в сите 12-16 ч проращивать, промывать каждые 6 часов

Прорастить чечевицу:

1. по быстрому:

залить водой и оставить на ночь, слить воду утром (или через 12 часов) и хорошо промыть

2. вариант:

залить водой на ночь, слить воду утром и хорошо промыть, в сите проращивать 4-12 часа и хорошо промывать каждые 4 часа

Прорастить маш:

залить водой на ночь, слить утром и хорошо промыть, в сите 24-48 проращивать и хорошенько промывать каждые 4-8

buckwheat raw bowl recipe

Гречневая-боул

Published:
    

1 чашка
гречки
1⁄2 пучка
петрушки, мелко нарезаной
1⁄2 пучка
морской капусты
2 чашки
редьки, нарезаной в спагетти
маринованый
имбирь
маринованая
кокосовая меготь
lentils raw bowl recipe

Чечевица-боул

Published:
    

1 чашка пророщенной
чечевицы
3
помидора, нарезать
3 литика
кале, малко нарезать
1⁄4
лука, мелко нарезать
3 высушенных
помидора, размочить 20 минут в воде
3 ст. л.
лимонного сока
mung beans raw bowl recipe

Муш-боул

Published:
    

2 чашки
муша
2 чашки
зелени
1 ripe
манго
1⁄2 ripe
авокадо
1⁄2 european
огурца
2 ст. лж.
лимонного сока

Что еще я ем сырым:

цуккини
свеклу
брокколи
цветную капусту