Home / Posts tagged "Lemon Juice"

Салат из капусты кейл с кукурузой и болгарским перцем

Салат из капусты кейл с кукурузой и болгарским перцем | сыро-веганский

Published:
    

20 листиков
капусты кейл, помытых и нарезанных
2
огурца, нарезанных
1
качан кукурузы, зернышки обрезать
1
болгарский перец, нарезанный
Перемешать.

Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!

Салат из капусты с кукурузой?

Я люблю есть сырую кукурузу в салатах. Она делает салат из кейла более нежным. Кроме того, сладость кукурузы немного приглушает горечь капусты. Лимонный сок также немного смягчает вкус кейла. Не то чтобы мне не нравился вкус кейла. Но иногда, мне хочется более нежный салат но всеми полезными свойствами кейла. Я покупаю только органический кейл. Так же как и все остальные ингредиенты. Для меня органика на первом месте стоит.

Как я ем больше болгарского перца

К сожалению, я не очень люблю сладкий перец. Я не использую болгарский перец интуитивно при приготовлении салатов. Мне сознательно приходится его не забывать. Нарезанный на мелкие кусочки, болгарский перец особенно хорошо дополнит салаты из капусты кейл. Особенно красный и желтый. Комбинация сладкого болгарского перца, помидоров и кукурузы особенно вкусна.

Купи мои новые книги

organic food shopping rawismyreligion

Закупка еды

Мне очень важно питаться наилучшей едой. Я всегда покупаю органические продукты и стараюсь избегать пластиковые упаковки и покупать местные продукты. Для моего здоровья, производителей и планеты.

Что я не варю что обычно варят

Не все что обычно варят обязательно варить, множество ингредиентов просто замечательные в сыром виде, но некоторые лучше прорастить, чтоб не поломать зубы. Некоторые ингредиенты нельзя есть сырыми, так как можно отравиться, в т.ч. бобовые.

Прорастить гречку

по быстрому:

залить водой и оставить на 20 минут, воду слить и хорошо промыть

2. вариант:

залить водой и оставить на 20 минут, воду слить и хорошо промыть,в сите 12-16 ч проращивать, промывать каждые 6 часов

Прорастить чечевицу:

1. по быстрому:

залить водой и оставить на ночь, слить воду утром (или через 12 часов) и хорошо промыть

2. вариант:

залить водой на ночь, слить воду утром и хорошо промыть, в сите проращивать 4-12 часа и хорошо промывать каждые 4 часа

Прорастить маш:

залить водой на ночь, слить утром и хорошо промыть, в сите 24-48 проращивать и хорошенько промывать каждые 4-8

buckwheat raw bowl recipe

Гречневая-боул

Published:
    

1 чашка
гречки
12 пучка
петрушки, мелко нарезаной
12 пучка
морской капусты
2 чашки
редьки, нарезаной в спагетти
маринованый
имбирь
маринованая
кокосовая меготь
lentils raw bowl recipe

Чечевица-боул

Published:
    

1 чашка пророщенной
чечевицы
3
помидора, нарезать
3 литика
кале, малко нарезать
14
лука, мелко нарезать
3 высушенных
помидора, размочить 20 минут в воде
3 ст. л.
лимонного сока
mung beans raw bowl recipe

Муш-боул

Published:
    

2 чашки
муша
2 чашки
зелени
1 ripe
манго
12 ripe
авокадо
12 european
огурца
2 ст. лж.
лимонного сока

Что еще я ем сырым:

цуккини
свеклу
брокколи
цветную капусту