Lecker in Smoothies, Eis und Rohkosttorten
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Vanille von Rapunzel
Tonkabohne
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Meine Rohkost-Rezepte
Ich liebe die Rohkost. Für mich sind es die Einfachheit der Zubereitung und die frischen Zutaten. Dabei sind viele Gerichte megalecker. Vor allem die Desserts. Probier meine Rezepte mal aus.Roher Plätzchenteig
Rohkost Plätzchenteig ohne Milch und Eis
Als einen kleinen Snack vor dem Abendessen wollte ich schnell einen leckeren rohen Plätzchenteig zubereiten. Ich habe schon sehr verschiedene Rezepte probiert, aber dieses ist das einfachste und superlecker.
Plätzchenteig
150 g (1 cup)
2 EL
1 cup (5)
Prise
Alle Zutaten im Blender oder Küchenmaschine zu klebrigem Teig verarbeiten. Für mindesten 1 h ins Gefrierfach stellen.
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Einfach gut Essen
Beim Essen sind mir ethische und gesundheitliche Aspekte sehr wichtig. Es gibt sehr viel Forschung auf dem Gebiet der Ernährung, ich versuche immer auf dem Laufenden zu bleiben und meine Ernährung optimal zu gestalten.Vanille
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Einkaufen
Hochwertige Lebensmittel sind mir sehr wichtig. Ich kaufe ausnahmslos bio, versuche dabei regional, saisonal und plastikfrei einzukaufen. Ich mache es für meine Gesundheit, die anderen und den Planeten.
Mango Lassi
Mango Lassi
Blender
300 g
Mango
½
Zitrone, nur Saft
1 EL
Cashew Butter
1 EL
5
Datteln
etwas
600 ml
Wasser
Alle Zutaten im Blender mixen.
Zutaten kaufen
Cashewmus
Cremig-süße vegane Butter- und Milchalternative.
Vanillepulver
Lecker in Smoothies, Eis und Rohkosttorten.
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