Koriandersamen
Bio Koriandersamen als Gewürz für rohkost und vegane Gerichte.
Meeres-Spaghetti
Algensalat.
Mexikanische Gewürzmischung
Einfache Mexikanische Gewürzmischung selber mischen 1 TL Oregano (in der Gewürzmühle fein gemahlen)1 EL Paprikapulver (süß, scharf, oder geräuchert)1 EL KnoblauchgranulatPrise gemahlene Nelken
Rohkost Brownies
Leckere einfache Rohkost Brownies.
Risotto mit Palmherz und Noni-Käse
Reis aus Palmhert mit cremigem Noni-Käse Sauce.
Bio in Hongkong
Alle Bioläden in Hongkong.
Sättigungsindex
Was macht am besten satt.
Tipps für weniger Zucker
So esse ich keinen Haushaltszucker mehr.
Gekeimte Kokosnuss
Eine besondere Kokos-Delikatesse.
Kokosnuss öffnen
Kokosnuss öffnen mit Machete und verschiedenen weniger gefährlichen Öffnern.
Kokoswasser
Leckeres süßes Kokoswasser.
Playa Uvita
Menschenleerer Strand in Costa Rica.
Nationalpark Manuel Antonio
Schöner weißer Sandstrand in Costa Rica.
Playa Sámara
Schöner ruhiger Strand in Costa Rica.
Playa Carrillo mit Kokospalmen
Strand in Costa Rica in der Nähe von Samara.
Strände in Costa Rica
Lieblings-Strände in Costa Rica.
Gesunde Zuckeralternativen?
Was ich statt Zucker und wie ich ohne Zucker Gerichte zubereite.
Kale Salat mit Mais und Paprika
Einfacher Salat aus Biogemüse fast täglich gemacht in Costa Rica.
Was ich heute in Costa Rica gegessen habe
Heute gab es Papayas, Bananen, viele Kokosnüsse, Biriba und Kalesalat.
Gefüllte Pilze
Crunchy Pilz Snack.
Zuckerrohr-Saft
Der süßeste Saft.
Beeren-Müsli
Rohkost Hafermüsli mit süßer veganer Cashewmilch.
Süßungsmittel
Süß wie Zucker. Süßungsmittel in der Rohkostküche.
gekeimte Linsen
Linsen einfach und schnell keimen.
Heidelbeeren
Leckere und gesunde Beeren.