Home / Posts tagged "Banana"

Сыроедческая овсянка

Сыроедческая овсянка

Сыроедческая овсянка

Published:
      зернодавилка

Oats

250 г. (2 cups)
500 мл. (2 cups)
воды
Раздавить овес и размочить в течении 20 минут, лучше 45 минут.

Топпинги

1
банан
2
высушенных бананов
½ cup
ягоды годжи
½ cup
высушенной шелковицы
¼ cup
орехов

Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!

Где купить зернодавилку

В Германии я эту купила.
В Америке здесь.
В России я нашла эту страницу. Они там в два раза дороже чем в Германии, если вы в Германии будете, купите лучше там. Я за мою немного больше чем 100 евро заплатила.

Купи мои новые книги

Подпишись на рассылку

Получилось!

помогите исправить ошибки, напишите ваше исправление в комменте внизу, буду вам очень благодарна


Чем я на кухне пользуюсь

Я Инна

Я очень люблю сыроедение и за поледние 5 лет не хочу ничего другого есть. Сыроедение не только вкусное и здоровое, но и невероятно интересное и разнообразное. Попробуй мои рецепты.
Сыроедческая овсянка
Сыроедческая овсянка
Сыроедческая овсянка

Сладкие роллы с корицей

сыроедческие роллы с корицей

Банановые сыроедческие роллы с корицей

Этот рецепт понравится всем, кто любит сладкую выпечку. Нежный вкус этих роллов поможет перейти на этот полезный десерт и забыть старых любимчиков.

Полезный рецепт

Для этих роллов с корицей мы используем только цельные ингредиенты и минимально их обрабатываем.

Быстрый в приготовлении

Хотя дегидратор будет сушить бананы всю ночь, наша основная работа минимальная. Почистить и нарезать бананы, завернуть роллы, полить миндальной пастой и посыпать корицей дело 10 минут.



Банановые роллы с корицей

Published:
      Дегидратор

10 спелых
бананов
1 ч. л. молотой
Разрезать очищенные бананы вдоль на 2-3 части. Разложить на решетку дегидратора и сушить на протяжении 12-16 часов при 42ºC, они должны быть еще немного мягкими, но кожа должна быть подсушенной. Завернуть бананы в роллы используя 3-4 полоски высушенных бананов. Полить миндальной пастой и потрусить корицей.
Если миндальная паста густая, добавить совсем немного воды и хорошенько перемешать вилком.

Поделись с друзьями. Им нравится все, что тебе нравится!

бановые роллы с корицей

Купи мои новые книги

Роллы с корицей

Американский рецепт

Хотя роллы с корицей почти во всех странах популярные и существуют свои традициональные рецепты везде, этот рецепт пошел от американского более мягкого рецепта роллов. В Германии они например часто более сухие, хрустящие и зажаренные.

Без дегидратора

Если у тебя еще нет дегидратора, сделай эти роллы в духовке. Я не рекомендую сушить их в духовке на низкой температуре, бананы могут начать киснуть так кал циркуляция воздуха в духовке плохая по сравнению с дегидратором.
Запекай бананы в духовке 2-3 часа при 120ºC/250ºF на многоразовой силиконовой бумаге.

Хранение

Такие свежие полувысушенные бананы долго не хранятся, я эти роллы за 2 дня съедаю. На второй день я оставляю уже готовые завернутые роллы досушиваться в дегидраторе.


помогите исправить ошибки, напишите ваше исправление в комменте внизу, буду вам очень благодарна

веганские роллы с корицей

рецепт роллы с корицей

Я Инна

Я очень люблю сыроедение и за поледние 5 лет не хочу ничего другого есть. Сыроедение не только вкусное и здоровое, но и невероятно интересное и разнообразное. Попробуй мои рецепты.