Aus frischen Biozutaten aus dem Whole Foods Markt nebenan.

Frisches einfaches Rohkost Müsli | vegan

Ina Melny

Published:

5 min      Messer, Blender, oder Glas mit Deckel    

8 reife

Bananen, 6 zerdrückt, 2 geschnitten

125 g

Erdbeeren, geschnitten

2 EL

Mandelmus

2 cups

Wasser

¹⁄₄ cup

getrocknete Maulbeeren

2 EL

Cashews

2 EL

Pistazien

Mischen das Mandelmus mit Wasser im Glas mit Deckel, indem du es einfach eine Weile schüttelst. Wenn du einen Blender hast, mixe es im Blender.

Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.

Wir sind heute zu unseren nächsten Whole Foods gefahren, um ein wenig an der frischen Luft zu radeln und einige Zutaten für unser Frühstück zu holen.

Wir hatten noch viele reife Bananen zu Hause und wollen diese verbrauchen. Das Müsli das perfekte Gericht um viele Bananen zu essen.

Es ist ein wunderschöner großer Markt mit vielen Bio-Produkten. Wir entschieden uns Erdbeeren, Cashewnüsse und Maulbeeren zu kaufen. Man kann verschiedenste Früchte und Beeren im Müsli verwenden.

In diesem Müsli schmeckt alles gut. Das gleiche gilt für die Nüsse. Wir haben heute ein etwas Mandelmus, einige Cashewnüsse und Pistazien gekauft. Das nächste Mal werden wir andere Nüsse holen.

Wir hatten kein Granola heute gekauft, aber wenn du Granola gern im Müsli essen würdest, haben wir ein einfaches Rezept hier in diesem Buch:

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