Einkaufen

Weder zeitaufwendig noch stressig.

Einkaufen kann zu einer ungeliebten Pflicht werden, die man nach einem langen Arbeitstag noch reinquetschen muss und gefühlt stundenlang mit all den anderen Nachhausegehern an der Kassen seine Lebenszeit verschwenden muss. Mit etwas Optimierung wird das Einkaufen mehr Spaß machen, schneller gehen und etwas weniger kosten.

Einkaufsliste

Eine Einkaufsliste abzuarbeiten kann Zeit sparen und auch Geld, wenn man sich keine Spontankäufe erlaubt. Häng einen Klebezettel an eine Küchenschranktür von innen auf und leg einen Stift rein. Immer wenn dir etwas einfällt was du brauchst, schreib es auf. Kurz vor dem gehen ergänze die Liste und dann streich alles, was du nich wirklich brauchst.

Bestellen

Es gibt bei uns in Berlin, aber auch in vielen anderen Städten Onlineshops, die Biolebensmittel liefern. Wir haben seit der Coronazeit angefangen vieles wenn nicht alles zu bestellen. Es ist etwas teurer als selbst in den Bioladen zu gehen, aber man spart sehr viel Zeit.

Seltener einkaufen

Wir haben für uns über die Jahre herausgefunden, dass wir am besten mit wöchentlichem Einkaufen klarkommen, im Notfall reicht es alle zwei Wochen einzukaufen. Es gibt absolut keinen Grund für uns 2-3 Mal die Woche in den Laden zu gehen. Ohne Auto wäre es eine andere Sache.

Allein Einkaufen

Der Zeitaufwand und auch der Stresslevel steigen mit zunehmender Kundenzahl im Geschäft. Am einfachsten ist es dann einkaufen zu gehen, wenn die Läden fast leer sind. Das klappt vor allem gut wenn man von zu Hause aus arbeitet, flexible Arbeitszeiten hat, oder einen freien Tag während der Woche hat. Es kann sich aber lohnen vor der Arbeit einkaufen zu gehen, in der Mittagspause oder kurz vor Ladenschluss.

Auf dem Weg einkaufen

Eine Zeit lang habe ich gern auf dem Weg zur Arbeit eingekauft. Ich musste erst gegen 10 im Büro sein und hatte dadurch genug Zeit kurz einkaufen zu gehen. Da ich bis spät gearbeitet habe und mir nicht zu Hause zubereiten musste, hatte ich nach jedem Einkauf für 2-3 Tage genug Essen. Am Samstag habe ich manchmal für das Wochenende eingekauft.

3 Mal in der Woche einzukaufen klingt nach viel Aufwand, aber tatsächlich ging es sehr schnell. Ich hatte keinen Extraweg zum Laden, ich hatte einen Auf dem Weg zur Arbeit und am Samstag war der Bioladen gleich neben dem Yogastudio.

Egal ob vor oder nach der Arbeit, vor oder nach dem Sport, oder auf Nachhauseweg von Freunden: wenn man nicht extra Losgehen muss spart man Zeit. Dabei ist es super einen wiederverwendbaren Einkaufsbeutel oder Rucksack zu haben. Es gibt minikleine, in die viel reinpasst.