Что я ем в январе на Канарах
Mы бездомные Q&A #9
Где найти вдохновение?
Идеи для творчества и работы.
Подарки из Германии
Плюмерия на Тенерифе
Не ожидала найти ee здесь.
photo by Ina Melny
Увидела этот чудесный цветок в Коста-Рике и сразу влюбилась, нежный сладкий ванильный аромат меня заворожил.
Что я ем на Канарах
Что в моем холодильнике
Что я ем на Новый Год
Что я люблю в январе
Food
Папая
Fitness
Zumba
Cardio Wave
Assisted Pull-up Machine «Тренажер для подтягивания с противовесом»
Flowers
Альстрёмерия
Stationary
Похожая кисть-фломастер для каллиграфии
Блокнот Paperblanks Ivory Veil Guest Book
Sakura XBR-6SA 6-Piece Koi Coloring Brush Pen Set, Gray
Beauty
Sante Deo Roll-on
Books
Откровенный дневник принцессы Леи - Керри Фишер
Что не так с нашим мозгом? Почему мозг нас подводит? Идиотский мозг - Дин Барнетт
Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите - Кристофер Хэдфилд
Love no more
What I don’t like anymore, but loved before: Стирающаяся ручка
What I don’t buy anymore: Снеки
Обещания и цели на Новый Год!
Цели на год!
<
Подпишись на рассылку
Получилось!
Меньше стресса #7
Подпишись!!
AWESOME!!
How to create less stress
1. Избавиться от стрессоров
2. Создать барьер от стресса
Правельное питание
Сон
Подготовка
How to react to stressors
1. Спокойствие
Паника не поможет от стресса.
2. Что делать
Делать самое важное, а не все сразу.
How to manage stress
1. Принимать решения
Научиться принимать правильные решения в стрессовых ситуациях.
2. Бороться с эффектами стресса
Например аутотренинг.
