Schuldgefühle

Hast du ein schlechtes Gefühl Dinge loszuwerden? So geht es sehr vielen und die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein:

es war teuer

es war schwer zu bekommen

es war ein Geschenk

es wird in entfernter Zukunft vielleicht an Wert gewinnen

ich habe es schon so lange

es erinnert mich an xy

xy hat es auch

es hat mir mal so gute Dienste geleistet

Wichtig ist zu erkennen, dass die Schuldgefühle ganz unabhängig von dem tatsächlichen Nutzen der bestimmte Dinge aufkommen können. Wenn du minimalisieren willst, musst du einen Weg finden um diese Schuldgefühle herumzuarbeiten.

Deine Entscheidungskriterien auf Fakten statt auf Gefühle zu basieren könnte helfen: „Ich werde alles, was ich nicht in den nächsten 3 Monaten brauchen werde loswerden! Ich brauche dieses Ding nicht, deshalb gebe ich es weg, auch wenn ich ein diffuses schlechtes Gefühl dabei habe.“

Man stellt für sich einen Aktionsplan auf, dem man folgt ohne Schuldgefühle in die Entscheidung reinzurechnen.

Foto: Anthony Tran (bearbeitet)