Schokokuchen, einfach unwiderstehlich

Selbstkontrolle nicht überstrapazieren.

Frisches nach Kakao und Vanille duftendes Schokokuchenstück steht vor einem auf dem Tisch, der kleine Kuchenlöffel ist zum Greifen nah. Kennst du jemanden der den Kuchen bestellt, den Duft in die Nase steigen lässt und dann doch widerstehen kann? Ich nicht.

Das gleiche Problem entsteht, wenn man im Lieblingsladen oder in einem Onlineshop ist und den Wagen vollgepackt hat. Wie einfach ist es hier noch rechtzeitig „Stopp“ zu sagen? Selbstkontrolle funktioniert zuverlässiger, wenn man weniger davon einsetzen muss. Es ist viel einfacher nicht in den Laden zu gehen, als die Sachen aus den Wagen wieder auf die Bügel zu hängen und mit leeren Händen herauszuspazieren.

Beobachte dich das nächste Mal, wenn du im Laden oder auf der Website eines Onlineshops landest. Wie ist es passiert? Gab es Warnzeichen, die du das nächste Mal Erkennen kannst, umzudrehen kannst und nicht erst den Laden zu betreten brauchst? Ist es eine bestimmte Stimmung, ein Wochentag, ein Anlass, der dich dazu verleitet Shoppen zu gehen? Wie kannst du dem entgegenwirken um nicht in Versuchung zu kommen?