Was ich ein Mal im Monat einkaufe

Zusätzlich zum Wocheneinkauf kommen einmal im Monat auch diese Produkte auf die Liste.

Nuss- und Samenmuse, Nüsse, Samen, Kerne, Linsen

Tahini, Mandelmus, Cashewmus aus dem Reformhaus oder Internet.

Paranüsse, Pekannüsse, Walnüsse, Cashews aus dem Bioladen oder Internet.

Rote Linsen, grüne Linsen, Kichererbsen, Leinsamen, Hafer, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne.

Gewürze

Hefeflocken, Vanille.

Snacks, Trockenobst- und Beeren

Rohkostkekse, Pralinen, Schokolade.

Datteln, Rosinen, Maulbeeren.