Frühstück

Frühstück ist die Basis meines Tages, hier lade ich die Energie auf, die mich bis Mittag fit und glücklich hält. Meine Favoriten sind reife, lokale Früchte, die je nach Jahreszeit und Wohnort stark variieren. Im Winter tendiere ich zu Rohkost-Oat-Meal mit Obst.

Fast jeden Tag

Obst wie Bananen, Orangen, Papaya, Kaki, Mandarinen, Mangos, Wassermelone, Trauben oder Beeren wie Heidelbeeren oder Erdbeeren.

Manchmal

Hafer, Smoothie, Chia Bowl, Pudding, Früchte-Eis, Bananen-Eis.

Fast nie

Frühstück im Restaurant, Rohkosttorte, Rohkostbrot, Obstsalat, Rohkost-Pancakes.