Home / Lifestyle Post / Lifestyle Landing Page / Шпаргалка минималиста

Шпаргалка минималиста

Карточки на время недоступны, но скоро вернутся!! Подпишитесь и получите оповещение

Подписывайся и получи книгу с сыроедными веганскими рецептами в подарок!
Выслала e-mail со всем бесплатным!
Вдруг что, пишите мне privet@rawismyreligion.com

minimalist cards decision making

Что мне действительно надо

Можно найти множество советов как решить что выбросить а что оставить, самые популярные это избавиться от всего чем не пользовалась больше года или от того что не приносит радость.

Для меня оба принципа не работают эффективно:

Что делать с вещами которые только недавно приобрела или получила в подарок? Что делать с вещами которые не могут приносить радость, но незаменимые в употреблении.

Иногда тяжело решить оставить вещь или нет, мои карточки помогают мне сделать
обоснованное решение и не обманывать себя что мне все надо, но и не выбросить лишнего.

Карточки помогут сформировать критерий для решений и избежать когнитивных искажений.

Когнитивное искажения

Отклонение в сторону позитивного исхода
Переоцениваем вероятность хороших вещей.

На мне будет хорошо выглядеть потому что я точно похудею.
Приносится и будет лучше сидеть.
После стирки бутер лучше сидеть

Фрейминг
Принимаем решение в зависимости от токо как задается вопрос, с точки зрения утраты или прибыли. Утрата более значительна чем соответствующая прибыль.

Готова отдать ту вещь которую 364 дней в году не оденешь, чем ту которой один раз в году воспользуешься.

Иррациональное усиление
Привязанности к выбранному ранее решению.
Принимаешь иррациональные решения, основанные на предыдущих рациональных совершённых действий.

Продолжаешь носить любимую вещь даже если оне уже маленькая, вышла из моды, испортилась.
Продолжаешь носить мех, после того как узнала как его производят.

Эвристика доступности
Если нам легко вспоминается событие, то оно нам кажется более частым чем другое событие.

Я эту вещь держала в руках вчера, значит я ей очень часто пользуюсь.

Принцип Поллианны
Позитивные моменты лучше вспоминаются и с ними легче согласиться.

Я только помню что мне делали комплименты когда я это одевала.
Мне это скорей надо, чем не надо.

Как пользоваться карточками

Мои карточки я распечатала на плотную бумагу (A4, 160g/m²), на забудь напечатать обратную сторону на карточки, они намного лучше будут! Теперь вырезай.

1. Выбираю сомнительную вещь
2. Беру пол колоды, все равно какие карты!
3. Беру карту сверху, если карта описывает вещь или ее функцию правильно, кладу в открытую на стол, если нет, отбрасываю.
4. Когда на столе собралось 5-10 карт, принять обоснованное решение довольно легко: на картах слева оценка.
5. Если не хватает чего-то, в колоде есть пустые карточки.
Если не совсем понятно, в понедельник выйдет видео с примерами и более подробным объяснением


Если не получается отправить адрес или написать комментарий (админ в углу уже сидит), пожалуйста на электронную почту privet@rawismyreligion.com и я быстро отвечу и пришлю карты.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *