{"id":82918,"date":"2021-04-08T23:57:28","date_gmt":"2021-04-09T07:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/rawismyreligion.com\/?p=82918"},"modified":"2021-04-16T14:37:56","modified_gmt":"2021-04-16T22:37:56","slug":"rohkost-veganes-baerlauchpesto-ohne-ol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/rohkost-veganes-baerlauchpesto-ohne-ol\/","title":{"rendered":"B\u00e4rlauchpesto ohne \u00d6l"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82928\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-768x576.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-500x375.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3-1040x780.jpg 1040w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class='rimr-recipe' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/Recipe'><h3><span itemprop='name'>B\u00e4rlauchpesto ohne \u00d6l | roh & vegan<\/span><\/h3><div class='rimr-rmeta'><div><span itemprop='author' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/Person'><span itemprop='name'>Ina Melny<\/span><\/span><\/div><div>Published: <time datetime='' itemprop='datePublished'><\/div><\/div><div class='row rimr-rrow rimr-rptime'><div class='col-xs-12'><span class='fa fa-clock-o'><\/span> <time datetime='PT5M' itemprop='prepTime'>5 min<\/time>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class='fa fa-cutlery'><\/span>&nbsp;&nbsp;<a href='https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/mini-kochen-maschine\/' target='_blank'>Mini K\u00fcchenmaschine<\/a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class='rimr-rimage'><img itemprop='image' src='https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-6-150x150.jpg' \/><\/span><\/div><\/div><div class='row rimr-rrow'><div class='col-sm-offset-5 col-sm-7'><h4><\/h4><\/div><\/div><div class='row rimr-ing'><div class='col-xs-5 rimr-rleft'><span class='rimr-rc'>15g-20g \/ 15<\/span> <span class='rimr-ra'><\/span><\/div><div class='col-xs-7 rimr-rright'><span class='rimr-rn' itemprop='ingredients'>B\u00e4rlauchbl\u00e4tter<\/span><\/div><\/div><div class='row rimr-ing'><div class='col-xs-5 rimr-rleft'><span class='rimr-rc'>50 g<\/span> <span class='rimr-ra'><\/span><\/div><div class='col-xs-7 rimr-rright'><span class='rimr-rn' itemprop='ingredients'><a href='https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/paranuesse\/' target='_blank'>Paran\u00fcsse<\/a><\/span><\/div><\/div><div class='row rimr-ing'><div class='col-xs-5 rimr-rleft'><span class='rimr-rc'>10-12 g \/ 2 EL<\/span> <span class='rimr-ra'><\/span><\/div><div class='col-xs-7 rimr-rright'><span class='rimr-rn' itemprop='ingredients'><a href='https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/pinienkerne-rohkost-vegane-rezepte-mit-pinienkernen\/' target='_blank'>Pinienkerne<\/a><\/span><\/div><\/div><div class='row rimr-ing'><div class='col-xs-5 rimr-rleft'><span class='rimr-rc'>100 g<\/span> <span class='rimr-ra'><\/span><\/div><div class='col-xs-7 rimr-rright'><span class='rimr-rn' itemprop='ingredients'>Zucchini<\/span><span class='rimr-rp'>, mit Schale<\/span><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<\/br><div style=\"top:px; text-align: center;\">\r\nTeile diesen Post mit Freunden! Was dir gef\u00e4llt, wird allen gefallen!\r\n<div class=\"addthis_inline_share_toolbox_jgmy\"><\/div><\/div>\r\n<\/br>\n\n\n\n<h2 id=\"h-lfreies-b-rlauch-pesto-2\">\u00d6lfreies B\u00e4rlauch Pesto<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt B\u00e4rlauchpesto, selbst in <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3uOLMoH\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Rohkostqualit\u00e4t<\/a> zu kaufe. Nun ist es mit viel \u00d6l und Salz hergestellt. Obwohl es super schmeckt, m\u00f6chte ich eine \u00f6lfreie und salzfreie Alternative machen. Mit diesem cremigen, leckeren \u00f6lfreien B\u00e4rlauchpesto bin ich mehr als zufrieden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" width=\"1499\" height=\"2000\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82922\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2.jpg 1499w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-767x1024.jpg 767w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-768x1025.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-1151x1536.jpg 1151w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-300x400.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-500x667.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-2-1040x1388.jpg 1040w\" sizes=\"(max-width: 1499px) 100vw, 1499px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr \/>\r\n<div style=\"text-align: center;\">\r\n<h2>Newsletter: Das Beste nie verpassen!<\/h2> \r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-xs-3\">\r\n<img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/rohkost-rezept-joghurt-auf-erdbeere-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-85125\" \/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-xs-3\">\r\n<img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/bifi-vegan-rohkost-rezept-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-85006\" \/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-xs-3\">\r\n<img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/bio-vegan-rohkost-mango-joghurt-rezept-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-85355\" \/><\/div>\r\n\r\n<div class=\"col-xs-3\">\r\n<img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/getrocknete-Fruechte-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84549\" \/><\/div><\/div>\r\n\r\n<div style=\"text-align: center;\">\r\nBald kommen diese Rezepte kostenlos per eMail zu dir. 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Lecker schmeckt das \u00f6lfreie B\u00e4rlauchpesto mit Gem\u00fcsenudeln und als Brotaufstrich.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-zutaten-f-r-dein-b-rlauchpesto\">Zutaten f\u00fcr dein B\u00e4rlauchpesto<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Grundzutaten f\u00fcr das \u00f6lfreies B\u00e4rlauch Pesto sind sehr einfach. Mit diesen kann k\u00f6nnen verschieden ePestovariatonen zubereitet werden.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>B\u00e4rlauch, frische Bl\u00e4tter<\/li><li>N\u00fcsse<\/li><li>Zucchini<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Als N\u00fcsse habe ich heute Paran\u00fcsse und Pinienkerne gew\u00e4hlt. Lecker im pesto schmecken aber auch auch Cashews. Ich mag es gern, verschiedene N\u00fcsse zu essen. Vor allem weil verschiedene N\u00fcsse unterschiedliche Inhaltsstoffe haben und im Pesto leicht unterschiedlich schmecken.<\/p>\n\n\n\n<p>Zucchini macht das \u00f6lfreies B\u00e4rlauch Pesto cremig, ganz ohne \u00d6l. Wenn ich Zucchininudeln mache, verwende ich f\u00fcr das Pesto die Zucchinischalen und Zucchinireste, die beim Nudelnmachen \u00fcbrigbleiben. <\/p>\n\n\n\n<p>Das einzige Problem mit Zucchini ist finde ich, das es etwas eigengeschmack hat. Wenn du den Eigengeschmack von Zucchini nicht magst, verwende stattdessen lieber Gurke. Gurke verwende ich etwas weniger als f\u00fcr Zucchini angeben, da Gurken mehr Wasser haben. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-weitere-empfehlenswerte-zutaten-f-r-das-b-rlauch-pesto\">Weitere empfehlenswerte Zutaten f\u00fcr das B\u00e4rlauch Pesto<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Salz, wenn du Salz gern magst und es dir im Pesto fehlt<\/li><li>Pfeffer, wenn du es w\u00fcrziger magst<\/li><li>Essig oder Zitronensaft, f\u00fcr den s\u00e4uerlichen Kick<\/li><li>Basilikum, um das Pesto &#8222;normaler&#8220; schmecken zu lassen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82925\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-300x225.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-768x576.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-500x375.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-1040x780.jpg 1040w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"h-b-rlauch-pesto-zubereiten\">B\u00e4rlauch-Pesto zubereiten<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>B\u00e4rlauch sp\u00fclen, schleudern und halbieren.<\/li><li>N\u00fcsse waschen und kurz abtropfen lassen .<\/li><li>Zucchini gob schneiden.<\/li><li>Alle Zutaten in der K\u00fcchenmaschine geben und mixen.<\/li><li>So lang mixen, die das Pesto cremig und  s\u00e4mig ist. Es kann eine weile dauern.<\/li><li>Ich habe das Pesto mit <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/spiralschneider\/\">Zucchininudeln<\/a> und Rohkost-Parmesan serviert.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Sollte das Pesto zu trocken sein, gib etwas mehr Zucchini dazu oder etwas Wasser. Wenn das \u00f6lfreie B\u00e4rlauch Pesto zu fl\u00fcssig ist, kannst du etwas mehr N\u00fcsse dazugeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dfer in der K\u00fcchenmaschine, kannst du das pesto im kleinen <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/blender\/\">Blenderbeh\u00e4lter<\/a> herstellen oder im Mixer.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-das-beste-am-lfreien-b-rlauchpesto\">Das Beste am \u00f6lfreien B\u00e4rlauchpesto<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>sehr schnell gemacht<\/li><li>ohne \u00d6l<\/li><li>tierleidfrei<\/li><li>ohne K\u00e4se, ohne Milchprodukte, laktosefrei<\/li><li>mit N\u00fcssen<\/li><li>ohne Salz<\/li><li>vegan<\/li><li>Rohkostqualit\u00e4t<\/li><li>super lecker<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"h-schlechte-haltbarkeit\">Schlechte Haltbarkeit<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieses \u00f6lfreie B\u00e4rlauch Pesto l\u00e4sst sich nicht aufbewahren oder im Voraus machen. Es hat keine Konservierungsstoffe wie \u00d6l oder Salz und hat viel frisches Wasser vom Absp\u00fclen und von der Zucchini. Die Zucchini schmeckt finde ich schon nach einigen Stunden komisch und k\u00f6nne Wasser lassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-b-rlauch-alternativen\">B\u00e4rlauch Alternativen<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieses \u00f6lfreie B\u00e4rlauch Pesto l\u00e4sst sich auch mit anderen <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/bio-kraeuter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kr\u00e4utern<\/a> herstellen. Probiere es mit Petersilie, Rucola oder Basilikum. <\/p>\n\n\n\n<p>Viele weitere Brotaufstriche und Dips sind in meinem Aufstriche Buch.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-md-3\">\r\n<a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/aufstriche-buch\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\r\n<img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/Aufstiche-Buch-Cover-De.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1507\" class=\"aligncenter size-full wp-image-44863\" \/>\r\n<\/a><\/div>\r\n<div class=\"col-md-5\"><h2>F\u00fcr Fr\u00fchst\u00fccker<\/h2>einfache und gesunde Alternativen zu herk\u00f6mmlichen Aufstrichen f\u00fcrs Brot. 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F\u00fcr mich sind es die Einfachheit der Zubereitung und die frischen Zutaten. Dabei sind viele Gerichte megalecker. Vor allem die Desserts. Probier meine <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/rezepte\/\">Rezepte<\/a> mal aus.\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rohkost Pesto mit B\u00e4rlauch und ohne \u00d6l.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[3758],"tags":[18844,19511,16398,9250,19471,13655],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/baerlauchpesto-ohne-oel-3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82918"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82918"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82984,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82918\/revisions\/82984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}