{"id":58177,"date":"2020-01-02T20:51:00","date_gmt":"2020-01-03T04:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rawismyreligion.com\/?p=58177"},"modified":"2021-04-29T13:39:56","modified_gmt":"2021-04-29T21:39:56","slug":"granola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/granola\/","title":{"rendered":"Granola, das Rohkostm\u00fcsli"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">Veganes Rohkost-Granola kann man kaufen oder selbermachen. Es ist eine superleckere Zwischenmahlzeit. Wir haben Rohkostgranola sehr gern in den amerikanischen Wholefoods gegessen, da die sehr viele verschiedene g\u00fcnstige Sorten unverpackt im Angebot hatten.  <\/p>\n\n\n\n<h2>Wir haben im Fruitadmin-Buch ein super einfaches Granola Rezept.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-1024x576.jpg\" alt=\"Granola, das Rohkostm\u00fcsli\" class=\"wp-image-41226\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-500x281.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/fa121-2-1040x585.jpg 1040w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-md-3\"><a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/fruitadmin-buch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/Fruitadmin-Buch-Cover-De.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1507\" class=\"aligncenter size-full wp-image-44936\" \/><\/a><\/div>\r\n<div class=\"col-md-5\">\r\n<h4>Hol dir mein Basis-Buch<\/h4>\r\nmit \u00fcber 100 Rezepten f\u00fcr mehr Rohkost in deinem Leben. Das Buch: ein schneller Helfer, den ich beim Einstieg in die Rohkost selbst gern gehabt h\u00e4tte. Gef\u00fcllt mit leckeren Rezepten + Einkaufstipps. Du kannst es <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/fruitadmin-buch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier genauer ansehen.<\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-md-4\">\r\n<h4>Rezepte im Buch<\/h4>\r\nFast alle aus wenigen Zutaten. Ausgefallene Rezepte im Buch sind anf\u00e4nger-geeignet:\r\n<a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/fruitadmin-buch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n \t<li>Chili<\/li>\r\n \t<li>Pizza<\/li>\r\n \t<li>Rohkost-Torte<\/li>\r\n \t<li>Rohkost-Eis<\/li>\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"1080\" height=\"810\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola.jpg\" alt=\"Granola, das Rohkostm\u00fcsli\" class=\"wp-image-58221\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola.jpg 1080w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola-300x225.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola-768x576.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola-500x375.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/granola-1040x780.jpg 1040w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Wir haben diese Granolas in Neuseeland gefunden, aber auch in den USA und in Deutschland, sowie in den Nachbarl\u00e4ndern wo wir waren (Frankreich, Spanien, Italien, England, Tschechien)  gibt es immer wieder Rohkost-Granola im Bioladen zu kaufen oder man kann es auch online bestellen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe hier Beispiele von auf dem Markt verf\u00fcgbaren Granolas gesammelt und schreibe euch kurz vorauf ich achte. <\/p>\n\n\n\n<p>Kurz muss man vielleicht noch sagen dass man nicht immer die gro\u00dfe Wahl hat, aber wenn man die Wahl hat wei\u00df man dann worauf man achten k\u00f6nnte. Als allererste sind mir die Zutaten und nat\u00fcrlich 100 % vegane Zutaten sehr wichtig, wenn eines der beiden nicht erf\u00fcllt ist, lasse ich das Granulat stehen.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>SuperFood\u00a0Granola<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Das ist das braune auf dem Bild<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zutaten: Raw Organic Sprouted Buckwheat, Raw Organic Dates, Raw Organic Activated Pumpkin Seeds, Raw Organic Chia Seeds, Raw Organic Cacao Nibs, Raw Organic Goji Berries, Raw Organic Cacao Powder (2.9%), Raw Organic Mesquite Powder, Raw Organic Maca Powder, Vanilla Powder.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Zutaten finde ich auf den ersten Blick super. Da dieses Granola mit Kakao und auch Kakao Nippes ist, w\u00fcrde ich das nicht vom schlafen gehen essen also nicht zum Abendessen. Dann f\u00e4llt mir noch auf, dass Vanille nicht Bio ist, das ist bei Fertigprodukten oft der Fall dass der Hersteller versucht die teuersten Zutaten in nicht Bioqualit\u00e4t zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n<p>Je nach Zertifizierungsfirma, ist es m\u00f6glich, bio zertifizierte Endprodukte zu einem gewissen Prozentsatz aus nicht bio Zutaten zu machen. Bei kleineren Unternehmen kann es aber auch sein, dass diese zwar nicht zertifizierte Produkte verwenden, wie die Vanille hier, diese aber von Kleinbauern stammen k\u00f6nnten, die sich verpflichten, \u00f6kologisch zu produzieren. Davon sollte man nat\u00fcrlich nicht ausgehen. Damit will ich nur sagen, dass ich keiner Firma unterstelle mit Absicht g\u00fcnstige nicht \u00f6kologische Zutaten in Bioprodukten untermogeln zu wollen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Bio &#8211; Buchweizenm\u00fcsli von Vitakeim<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Online in Deutschland zu bekommen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zutaten:Buchweizen 58% gekeimt und luftgetrocknet bei 45\u00b0C, Hanf gesch\u00e4lt, Erdmandeln, Sonnenblumenkerne gekeimt. Glutenfrei, leicht s\u00fc\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p>Leider kann ich mich nicht mehr erinnern wie dieses M\u00fcsli schmeckt, ich hab das schon vor vielen Jahren gegessen, auf den ersten Blick sind es nur K\u00f6rner und keine s\u00fc\u00dfen Zutaten, die ich im M\u00fcsli normalerweise erwarten w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Zutaten sind Bio und roh, Erdmandeln sind nicht so mein Ding, aber ich kann mir vorstellen dass es insgesamt ganz gut schmecken w\u00fcrde mit einer leckeren selbst gemachten Nussmilch.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcrde da auf jeden Fall noch getrockneten Maulbeeren und Rosinen dazugeben. Plus frische Fr\u00fcchte wie Bananen und Beeren ob frisch oder gefroren, je nach dem..<\/p>\n\n\n\n<h2>Nat\u00fcrliches Buchweizen Knusperm\u00fcsli von my raw joy<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Es kommt aus Tschechien und ich hab&#8217;s schon oft im Bioladen gesehen und man kann es auch online bestellen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zutaten: gekeimter Buchweizen (44,5 %)*, getrocknete Datteln*, Rosinen*, Leinsamen*, K\u00fcrbiskerne*,\u00a0Sesam*, Sonnenblumenkerne*, Zimt*  *= Bio-Zertifizierungsprodukt.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieses M\u00fcsli besteht aus Bio Zutaten, alle Zutaten sind finde ich super, das M\u00fcsli schmeckt sehr lecker, es wird als ein Snack verkauft den man auch einfach so naschen kann.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-1024x768.jpg\" alt=\"Rohkost Granola M\u00fcsli bio und vegan.\n\" class=\"wp-image-33718\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-500x375.jpg 500w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2-1040x780.jpg 1040w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/lazy-day-granola-simply-raw-bakery-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Zubereitungstipps<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn ich mir Granola beziehungsweise Rohkost M\u00fcsli kaufen, \u00fcberlege ich mir im Laden schon wie ich es essen werde. <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ich es einfach aus der Packung waschen werde, sollte es etwas s\u00fc\u00dfere Fr\u00fcchte wie Datteln, Rosinen oder Maulbeeren beinhalten, sonst schmeckt es einfach nie trockene K\u00f6rner.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ich es zu Hause essen werde, dann brauche ich noch Nussmilch, beziehungsweise <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/mandelmus\/\" data-type=\"post\" data-id=\"16740\" target=\"_blank\">Mandelmus<\/a>, aus dem ich schnell meine ich selbst meine Nussmilch selbst herstellen werde.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch spielt es hier weniger Rolle ob da Beeren drin sind, ich w\u00fcrde mir einfach eine Packung Maulbeeren oder Rosinen kaufen, wenn ich in einem gr\u00f6\u00dferen Bioladen bin, kann ich mir all diese getrockneten Beeren auch <a href=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/unverpackt-laden-weltweit\/(opens in a new tab)\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/de\/unverpackt-laden-weltweit\/(opens in a new tab)\">unverpackt<\/a> kaufen, so viele wie ich brauche.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/raw-vegan-banana-muesli-whole-foods.jpg\" alt=\"Granola, das Rohkostm\u00fcsli\" class=\"wp-image-11783\" srcset=\"https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/raw-vegan-banana-muesli-whole-foods.jpg 1024w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/raw-vegan-banana-muesli-whole-foods-300x168.jpg 300w, https:\/\/rawismyreligion.com\/wp-content\/uploads\/raw-vegan-banana-muesli-whole-foods-500x281.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/myrawjoy.com\/products\/natural-chips-buckwheat-granola?variant=28642200191053#looxReviews\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tipps zum Kauf von veganem 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