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Warum Yoga genau das Richtige für dich ist

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Für jeden

Egal ob Anfänger oder Profi, sportlich oder total aus der Form. Yoga setzt an wo du bist. Du kannst mit einem guten Lehrer sofort starten ohne Vorkenntnisse und Vorbereitung.

Günstig und praktisch

Eine Yogamatte und ein paar Stunden die darauf ausgerichtet sind dich in die Yogapraxis einzuführen, sodass du allein trainieren kannst, sind alles was du brauchst. Sei ehrlich zu deinem Yogalehrer und spreche offen an was zu erwartest und frag ob es so möglich ist.

Ganzkörpertraining

Yoga ist nicht nur Entspannung und Dehnung. Mit einem dynamischen Yoga kannst du deinen ganzen Körper effektiv trainieren. Unter dem Namen Poweryoga verbirgt sich oft eine abgewandelte Form des Ashtanga Yoga das ich sehr empfehlen kann.






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