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Schnelle und gesunde Frühstücksideen

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OBST

Obst ist das schnellste und einfachste Frühstück.




SMOOTHIES

Smoothies können auch ien superschnelles Frühstück sein wenn du die Zutaten alle zur Hand hast oder sogar am Abends schon vorschneidest und im Kühlschrank bis zum Morgen aufbewahrst.




KOKOSNUSS WASSER

Wenn ich keinen Hunger morgens habe, trinke ich Kokosnusswasser. Lecker, schnell, leicht. Ich nehme mit dann für das eigentliche Frühstück Obst oder Smoothies mit. In Deutschland kann man mittlerweile Kokosnüsse in ökologischer Qualität bekommen.






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